高考饮食有那些注意点？高考饮食三餐七不要

    考生们高考的饮食是学生家长最关心的，它关系到考生的身体状态，这篇文章小编给大家列了几项，希望对同学们有所帮助。

    1、不要吃生冷的寒凉的食物，包括生腌、冷饮、凉菜。

    2、不要过量的喝咖啡，咖啡会使人精神过于兴奋，起到相反作用。

    3、尽量不要在外面就餐，避免不卫生导致腹泻

    4、不止致min食物，乳糖不耐受的人不要喝牛奶

    5、不要过量饮食，荤素搭配。

    6、不要考前换食谱

    7、不要空腹进考场